Workouts
Neben klassischen Kursangeboten wie z.B. der Wirbelsäulengymnastik biete ich auch Full-Body-Workouts an. Alle Kurse können sowohl als Privatperson im Rahmen von Gruppenworkouts gebucht werden, als auch von Unternehmen im Zuge von Firmen- bzw. Vereinsworkshops.
Kurse
Alle Kurse können sowohl von Privatpersonen, Unternehmen und Vereinen im Rahmen von Gruppenworkouts oder Individualtrainings gebucht werden.
Privat
Bei Fragen zu den einzelnen Kursangeboten bzgl. Intensität, körperlichen Voraussetzungen und den aktuellen Kursdaten können Sie mich gerne jederzeit kontaktieren.
Privat
Bei Fragen zu den einzelnen Kursangeboten bzgl. Intensität, körperlichen Voraussetzungen und den aktuellen Kursdaten können Sie mich gerne jederzeit kontaktieren.
Full Body Workout
Ganzkörper-Zirkeltrainings, welche je nach Jahreszeit
und Wetter entweder
Indoor oder Outdoor
stattfinden.
Wirbelsäulengymnastik
Als Präventivprogramm, bei bereits bekannten Rückenbeschwerden oder als Ausgleichstraining zum beruflichen Alltag geeignet.
Return to Sports
Heranführung an die benötigte Wettkampfbelastung und Erarbeitung eines individuellen Ausgleichstrainings
